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有楊乃文喔！

今年暑假, 我終於懂了「這些年來我到底是怎麼變成現在這般肥的？」的根本原因

大學畢業後十年來, 我的體重一直「慢慢」增加, 因此自己也沒特別留意.頂多偶爾聽到幾個月不見的同事（當時我長期外派到其他公司工作）講 "你真的有比較胖" 而小小生氣了一下（他平日給人印象是溫文儒雅的, 竟然能當著我面說出這種話！怎不教人生氣？）, 除此之外, 真的覺得自己的身體仍處在很好的狀態, 沒什麼好擔心的！

「慢慢」的, 十年過去了, 我的體重從畢業時的 45 kg 一路增長到現在的 53 kg........

尤其這兩年, 明明覺得自己的體重已經穩定下來、並沒有持續變重, 但是去年買的褲子、今年已經扣不上了！這究竟是怎麼一回事？

暑假偶然跟實驗室的運動員學妹聊到「變胖」這件事（因為我直覺認為她正在步上我的後塵...... 因此我抱著「救一個是一個」的心情試著對她「曉以大義」, 讓她及早防範）, 經過校隊學妹以專業運動員的經驗解說之下, 我上述的疑惑終於得到了解答！

答案就是：「肉, 鬆了」

原來我自從畢業就沒有維持運動的習慣, 去年買的褲子今年已經穿不下、而且體重並沒有增加, 這純粹是因為：我的肉持續的在放鬆當中（因為沒有運動）....... 所以就算體重沒增加, 但屁股的肉、肚子的肉仍然繼續「變得更鬆」（因此褲子扣不上）, 手臂的肉也是, 比去年的這個時候看起來還肥！

這令我意識到, 初出社會時同事說的："你真的有比較胖" 其實不是因為我體重增加, 而是我的肉變鬆了, 所以看起來變胖了！

好吧！其實我發現這件事也已經三個月了, 剛開始非常想要重新找回打排球的習慣, 還因此 B 特地從澳門帶回了一顆排球, 但不瞞您說, 那顆球至今還未出過我家的門哪..........

我也努力克制食慾了三四個月, 其實是拜坐公車通勤之賜, 因為通勤時間變長, 如果我太晚起床、太晚出門, 去到學校就得準備回家了！所以我有好一陣子都「早睡早起」 --- 晚上十二點多睡、早上九點左右起床. 這套作息讓我們改掉了吃宵夜的習慣, it works！而且那陣子晚餐都很早吃（大約五六點）, 一直到睡覺都幾乎沒再吃別的了, 因此我瘦了 1 kg 多！

可惜好景不常, 瘦了一點之後就非常開心, 開始肆無忌憚、覺得 "我知道要怎麼瘦了, 沒什麼好擔心！" 了, 加上作息又不知何時開始亂掉（最近又回復到三四點睡覺、下午才起床）, 因此那花了三個月才瘦下去的 1 kg 我只花了三個禮拜就胖回來了！嗚嗚......

怎麼辦哪~~~~~~

過完年才生過一次病的，沒想到才好沒多久又來了一次 上個週六開始的

前一天晚上睡覺時已經覺得喉嚨有點怪怪（可是沒原因啊！又沒冷到，氣溫不低）
第二天帶媽媽去三重的 IKEA 還有 Hola，開車開一開加上在超大賣場裡走好久，我就快不行了
可是還是撐到了第二站 Hola，順利買完東西才回家

第二天是禮拜天，我睡了一整天吧，但是到了晚上咳嗽更嚴重
呼吸時喉嚨還開始發出像喝汽水的氣泡聲！甚至覺得有點呼吸不過來了
於是跑去掛急診 幸好錢沒白花：醫生說我氣管發炎
因此我照了 X 光，還打了兩支血管針，一支退燒一支類固醇（我都不知道自己有發燒）
哇！打血管的針真痛啊！幸好真的有效
在那之後，我又睡了兩天，主要是拜一白色小藥丸之賜
---- 吃了有肌肉鬆弛的效果以抵抗咳嗽，副作用是心跳加速（大約一百多）、全身無力、頭昏昏

由於藥吃完了（急診只開三天藥）但我還在咳嗽（小妹妹有鼻涕倒流引發咳嗽的舊疾）
因此今天（星期四）我又去看了耳鼻喉科
第一次給他們的主任看耶，想說一定有效的啦
結果可能我把症狀描述的太輕了
（醫生看到我前幾天掛急診，問我有沒有好一點，我說已經好很多了......
但那是跟急診的時候比起來！還算是很嚴重啊！）
拿回來的藥吃了幾乎沒效！
一整天過去後我的喉嚨似乎咳到有點傷到了
因為本來只有流鼻涕才會咳，且喝水或吞琵琶膏的當下會減緩一點
但現在連呼吸都會刺癢想咳嗽，喝水更癢更想咳！有點像喝水嗆到那樣
因此......現在時間是早上六點，我還沒睡，不是我不想，是我沒辦法睡啊～～～